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Vortrag: Phänomen Schlaf
Mittwoch, 10. Oktober 2018
| Datum: | Mittwoch, 10.10.2018
bis Mittwoch, 10.10.2018 |
| Uhrzeit: | 19:00 Uhr |
| Veranstaltungsort: | Oberberken, Schurwaldhalle - Staufenstube |
Am Mittwoch, 10. Oktober um 19:00 Uhr spricht die Gesundheitspädagogin Regina Pelzer über das „Phänomen Schlaf“ in der Staufenstube der Schurwaldhalle.
Um gesund und leistungsfähig zu bleiben, ist guter Schlaf überlebenswichtig. Allerdings verändert sich der Schlafrhythmus in verschiedenen Lebensaltern. Wieviel Schlaf benötigt man? Ab wann kann man von Schlafstörung reden? Was kann man selbst für einen guten Schlaf tun?
Herzliche Einladung an alle Interessierten.
