Präventive Gymnastik: "50 plus“ mit Silke Zenker

Mit Ausgleichsgymnastik, Mobilisation, Kräftigung der Gelenke und Muskeln, sowie Sturzprophylaxe wollen wir Sie fit und beweglich halten. Viele Übungen werden auf dem Stuhl ausgeführt. Gedächtnisübungen, Spiel und Spaß sollen nicht zu kurz kommen.

Auch Nichtmitglieder sind herzlich willkommen.
Weitere Informationen und Anmeldung bei Übungsleiterin Silke Zenker 07181/3490.

Termine - immer montags (außer in den Schulferien)

Kurs I   08.01.- 18.03.24

Kurs II  08.04.- 22.07.24

Kurs III 16.09.- 16.12.24

Uhrzeit: 16.30 Uhr bis 17.30 Uhr

Veranstaltungsort: Schurwaldhalle, Oberberken